禁煙を始めてから数日が経過し、日々吸いたい気持ちと格闘しております。以前にも述べたように私は喫煙暦が長い。ということはもう体に染み付いてるのです。喫煙するパターンが。
起きたら一服。食べたら一服。お酒のお供に一服。とりあえず手が空いたら一服。みたいな。まぁ酒はほぼ飲まないんですけどね。そんな毎日をやっとの思いですごしております。継続のコツは特には無いですが、忘れることです。まぁ・・・常にタバコ買いに行こう、後で行こう、今行こう、タバコ吸いたい、買いに行こう、やめよう、吸いたい、買いに行こう・・・と頭の中はそのことでいっぱいですけどね。忘れるどころの騒ぎじゃない。地べたを這いながら数センチずつ前にすすみ、遥か彼方に見えないゴールを目指してるんだかないんだか、そんなかんじなんです、いま。

コレも超有名なワードですね。こないだテレビで言ってました。副流煙ってのは喫煙者がタバコを直接吸うよりも、フィルターを通してない分害が大きいのだと。なので周りに人に非常に迷惑だと。
換気扇の下で吸っても、外で吸っても、風向きや体に残ってる煙でかなりの害が残ってるのだそうです。そして喫煙してから２分間くらいは、まだ口から煙がでてるのだそうな。・・・しりませんでした。そんな汚い口で子供にちゅうう～～ってしてたなんて親としてなんとも馬鹿すぎて死にたくなります。
でもね、私コレを聞いてから禁煙を決意したのです。大事な家族を自分のせいで病気になるかもしれないリスクを負わせていると思うと、そりゃぁもういてもたってもいられずに。
とはいえ、とりあえずもったいないので持ってるタバコを吸い終わってから禁煙しようと。もちろん外で吸って３分は家の中には入らず、しっかりうがいと歯磨きをし、気休めですが、そうしてやりすごし、そしてついに！！全部吸い終わったので現在は禁煙中なのです。
いやいやいや、現在ではない。この先ずっと禁煙ですね。

単純に誰でも知ってるのがこの３つですかね

1、ニコチン
2、タール
３、一酸化炭素

ニコチンが依存性をゆさぶりタールが肺を黒く塗りつぶし一酸化炭素は酸欠状態にする！
・・・だっけ？正直大まかなことしか知らないですが、とっても体に悪いです。

むかーしむかし、私がタバコをすっていると、ある人がティッシュを取り出し、タバコの煙を
ティッシュに「ふうーーーー」っと吹きかけたのです。そして煙を吐き出した部分を私に見せ
「吐き出した煙でもこんなに色がつくんだよ」と、茶色くなったティッシュをわたされました。

当時は若かったので理解力も乏しく、正直　「だからなんだよ・・・」程度しか思ってませんでしたが
あれから時が経ち、すっかりニコチンに取り付かれててしまいました。

だがそれももう終わりです。だって私禁煙はじめたんですもの。頑張ってるんですもの。２日目。

ちなみに長年の私の愛煙タバコは「セブンスター」でした。雨の日も風の日も暑かろうが寒かろうが
いつも私のそばにはこいつがいました。でももう縁をきることにしたのです。さよなら友よ。