http://kinenkumiai.kagome-kagome.com/ 喫煙暦のながーい管理人の 寄せては返す喫煙と禁煙の記録など Sat, 24 Jul 2010 14:52:53 GMT ja © Ninja Tools Inc.
禁煙を始めてからもうどのくらい経つのか

そんなことすらもう気にならないくらい

喫煙に対する欲求というものが減ってきた気がする。


ただ、まだ吸いたいです。

特にお酒を飲んだりしたとき。


私は酒はほぼ飲まないんだけど、

タマーーーーにビールを１本飲むことがあり

１本で良い感じに出来上がってしまうので

そんなとき、気がゆるんで吸いたくなります。

でも、今のとこまだ大丈夫。

この調子で喫煙を意識しないように生活していきます
]]> 禁煙の日記 http://kinenkumiai.kagome-kagome.com/%E7%A6%81%E7%85%99%E3%81%AE%E6%97%A5%E8%A8%98/%E9%95%B7%E3%81%84%E9%96%93%E3%80%82 Sat, 24 Jul 2010 14:52:55 GMT kinenkumiai.kagome-kagome.com://entry/34 以前のような、喫煙に対しての執着というか

そんなものが、若干薄らいできたような気がする。

あくまでも、若干ですが。

どっちにしても気のせいの域を超えられないけど

それでも昔タバコ吸ってたなぁ。というような

なんか縁側のばあさんのような

そんなかんじです。]]> 禁煙の日記 http://kinenkumiai.kagome-kagome.com/%E7%A6%81%E7%85%99%E3%81%AE%E6%97%A5%E8%A8%98/%E6%9C%80%E8%BF%91%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%A0%E3%81%8B Sun, 04 Jul 2010 07:31:47 GMT kinenkumiai.kagome-kagome.com://entry/33
だって先日気がついた禁煙日数なんてまさにそれ。

んだよ！もう気持ち的には3ヶ月オーバーだってのに・・・

モチベーションも下がり、別に禁煙したからって何よ？

みたいな気持ちで心が満たされていきましたが

まぁそれでもなんとかギリギリもちこたえてるわけだけど。


考えてみると時間てのは早いようでゆっくり過ぎてるのかなと。


先日フリーペーパーのお店紹介！みたいなの見てて

「ホクロを傷跡も無く数秒で除去！」て広告に目が止まり

数秒・・・傷も残らない・・・行きたい！」と、広告の策略に

まんまとひっかかり、即座に問い合わせの電話をしてみた。

そして予約を。　来週までいっぱいだと。　そんなにまてない！

といっても仕方ないので待ちました。10日ちょっと。長い・・・


んで前日まですっかり忘れてたこの予約日を朝起きたときに思い出し、

めんどくさいからやっぱ止めようかな・・・とか

でも長いこと待ったから（忘れてたけど）行かないともったいないし

てので昨日行ってきたんだけど、あれこれ説明されて

そうねぇ、大体10秒くらいかな

ジジジジジジジジジーーーーーィとなにやら電気メスのような

そんなもんで焼いているような音と感触。

なかなかの痛い思いして、ぷくっと膨らんでる小さなホクロ？

を焼いて除去してもらいました。

すぐに鏡を見ると・・・あら、出欠も赤みもない！

小さなかさぶたができてるだけで、ふくらみも無い。

あんな短時間でホクロって結構かんたんにとれちゃうものなのね！



↑とれてねーじゃん！ホクロあるじゃん！て思うけど

黒くなってるのがかさぶたです。下のほうのぷくっとしてるのが

まだ取ってないホクロです。つぎはこっちもするんだー

簡単だからねーすぐだからねーでもいたいけどねー



このホクロというか、膨らんだ部分は大きさ的にはほんと小さくて

特に気にもなってないような、でも無いにこしたことはないなーって

にきびとかも、ないにこしたことはないから、

やっぱ膨らみはいらないわよね、でも手術するのはいやだし

でも簡単にとれるってならとってもいいかなーとか



・・・・・そんなんどーでもいい。こんな途中経過どーでもいい。



要するに、待つのは長いってことです。

我慢してる期間てのは長く感じるってことだね！

だからタバコ吸ってない期間がとっても長く感じられるって

そういうことだねっ！

だから時間の流れは人の感情によって早くも短くもなるのさ。

てことは、これから咲きもこのタバコを吸わない禁煙人生

長く長くなりそうです。


なのに何故？年取るのは早いのでしょうか。

7月でまた一つ年輪を刻むことになってしまいます。憂鬱。


まったく世の中ふしぎがいっぱいいっぱいです。

]]> 禁煙の日記 http://kinenkumiai.kagome-kagome.com/%E7%A6%81%E7%85%99%E3%81%AE%E6%97%A5%E8%A8%98/%E8%A8%98%E6%86%B6%E3%81%AE%E3%81%AA%E3%81%8B Thu, 24 Jun 2010 00:52:02 GMT kinenkumiai.kagome-kagome.com://entry/32
よく聞く話ですね。実際私も子供が高熱で救急外来に行ったとき

タバコの誤飲で運ばれてきた子供がいました。

漏れ聞こえてくる話をなんとなく聞いていると

母親や友人たちがジュースの缶を灰皿代わりにしていて

それを子供がジュースがまだあると思い飲み込んだと言うことでした。

んー、これよくあるみたいですね。あぶないあぶない。


で、誤飲の場合、一体どれくらいの量を摂取すると危険か？

と言うことは、知らない人も多いのではないかな。


実は私も知らなかったです。


乳幼児はタバコ約0.5～１本（10～20mg）食べると

致死量となるそうです。

・・・目を放した隙に赤ちゃんならそのくらい食うかも 。



私は幸いそこら辺、気をつけていたため「誤飲」という

事故は起こりませんでしたが、

己が喫煙することによって、我が子にそんな危険性を

与えていたなんて・・・保護者としても無責任な感じで、

もしも事故が起こってたらと思うと身震いしてしまいました。

]]> 禁煙の日記 http://kinenkumiai.kagome-kagome.com/%E7%A6%81%E7%85%99%E3%81%AE%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%81%9F%E3%81%B0%E3%81%93%E3%81%AE%E8%AA%A4%E9%A3%B2%E3%81%A7 Tue, 22 Jun 2010 00:00:48 GMT kinenkumiai.kagome-kagome.com://entry/31 禁煙してからもう50日か？

確か5月の10日前後からはじめたんだよなぁ。5月は31日あるから

10日として21日、6月が今20日だから・・・あれ？40日？

・・・んなバカな！

えーと、えーと、確かＧＷで広島に帰ってたときにテレビで見て

んで今吸ってるタバコが無くなったらやめるって決めて、

んでＧＷ終わったのが。。。いつ？

あれ。　今6月の20日で、タバコ吸わなくなったのが5月の10日くらいで


・・・40日？


まじで？まだたったそんだけなの？結構苦労してるんだけど



もう随分と長い間吸ってないと思うんだけど


たったそんなもんなの？


もう禁煙やめよかな・・・


]]> 禁煙の日記 http://kinenkumiai.kagome-kagome.com/%E7%A6%81%E7%85%99%E3%81%AE%E6%97%A5%E8%A8%98/%E7%85%99%E8%8D%89%E3%81%AE%E3%82%BF%E3%83%90%E3%82%B3%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%81%B0%E3%81%93%E3%81%AE%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB Sun, 20 Jun 2010 11:58:25 GMT kinenkumiai.kagome-kagome.com://entry/30

会社の女性先輩方に喫煙者はいない。
年齢も母親くらいだ。


先輩　
「すもーく（私）ちゃん、まだ煙草吸ってないの？」

私　　
「はい、今んとこ何とか耐えてます・・・」

先輩　
「もう1ヶ月くらい吸ってないんじゃない？」

私　　
「んーかれこれ40日は吸ってないです」

先輩
「すごいじゃん！んじゃぁもうやめれるね。大丈夫。
煙草は一週間吸ってなかったらもう大丈夫よ。
1ヶ月も止めれるんならもう大丈夫だから」

私
「・・・いやぁ・・・それはどうだろ・・・
いまでもめちゃめちゃ吸いたいし。続けれるか自信ないです」


先輩方は非喫煙者。いまだかつて喫煙をしたことの無い人たち。
その方々に大丈夫と言われても・・・

私今までに何度も禁煙してきましたが、
一週間耐えたことは何度かあります。
しかしどーーーしても続かないの。
挫折の繰り返し。
一週間耐えたからと言って、もう大丈夫なんてことは
ほぼありえ無いです。

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幹部会議だ。

平たく言えば友達に会ってドリンクバーと飯食いながら

話をする。ということだあ。

私の友人は私と同様で喫煙暦が長い。

禁煙する気はさらさら無い様子。

本日会議の日でしたが、相変わらずの勢いで吸ってました。

正直「い、い、い、っぽんくださいっ」

と何度言いかけたことか・・・あぶねーあぶねー

]]> 禁煙の日記 http://kinenkumiai.kagome-kagome.com/%E7%A6%81%E7%85%99%E3%81%AE%E6%97%A5%E8%A8%98/%E7%9F%A5%E4%BA%BA%E3%81%AE%E5%96%AB%E7%85%99 Sat, 12 Jun 2010 14:55:28 GMT kinenkumiai.kagome-kagome.com://entry/28
確かにそれはそうなんだよね。

美肌を損なう原因の一つは喫煙にあり。

だけどね、今まで何度も禁煙をしてきた私の感想は

喫煙してたときの肌の状態と、禁煙してるときの肌の状態



何もかわんねー




肌の調子が良くなるとか、きめが整うとか、

ハリとかツヤとか、なんだろ他・・・


とにかく、何一つかわりません。


いや・・・もしかして変わってるのかもしれないけど



それは本人ですら気がつかない程度の変化です。


だってさ、喫煙してるからって理由だけで肌が汚い人って

誰かいる？芸能人とかでオセロの松島なんか超美肌でしょ。

小雪もだっけ。

肌荒れは喫煙も原因の一つってことで


深刻なものなのかなぁ。。。。と疑問に思う私がひとり。










]]> 禁煙の日記 http://kinenkumiai.kagome-kagome.com/%E7%A6%81%E7%85%99%E3%81%AE%E6%97%A5%E8%A8%98/%E7%A6%81%E7%85%99%E3%81%A7%E3%81%8A%E8%82%8C%E3%81%AE%E8%AA%BF%E5%AD%90 Sat, 12 Jun 2010 00:09:03 GMT kinenkumiai.kagome-kagome.com://entry/27
イライラしてるときとかは特にそう。


そこで深呼吸をひとつ。


すぅーーー　　はぁーーーーー






ぜんぜんおちつかない・・・




今回の禁煙は己の身体のためではじめたんじゃないので

なんとか持ちこたえてるんだけど


だったらよそいって一人で吸えば・・・とか

あーーーまずいまずい。

いかんぞ。

悪魔のささやきが

毎日毎日繰り返し聞こえる・・・・・



禁煙の相互リンク↓

禁煙 相互リンク募集]]> 禁煙の日記 http://kinenkumiai.kagome-kagome.com/%E7%A6%81%E7%85%99%E3%81%AE%E6%97%A5%E8%A8%98/%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%A9 Sat, 12 Jun 2010 00:00:50 GMT kinenkumiai.kagome-kagome.com://entry/26 なんとか・・・なんとか禁煙してるこの期間

そろそろ我慢の糸が切れそうな予感。


いやいや、せっかっくここまで我慢したんだからこのまま。。。

いやいや、ここまで我慢したんだからもういいだろう。。。

色んな思いが脳裏をよぎる。



最近ドラックストアやコンビニでよく見かけるのが


電子タバコの類。


どんなもんか試しに買ってみようかと思う反面

折角吸ってないのにあんなもんすって

今まで我慢してたのに感覚がよみがえって

またタバコが吸いたくなるんじゃないかと

どうなんだろうかと

どうなんだろう・・・




]]> 禁煙の日記 http://kinenkumiai.kagome-kagome.com/%E7%A6%81%E7%85%99%E3%81%AE%E6%97%A5%E8%A8%98/%E9%9B%BB%E5%AD%90%E3%82%BF%E3%83%90%E3%82%B3%E3%81%A8%E3%81%8B Fri, 11 Jun 2010 23:56:28 GMT kinenkumiai.kagome-kagome.com://entry/25